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BEboard

 

AQUAFITNESS

BEboard

Floating Fitness Matte für das Training auf dem Wasser.

 

BEboard TRAINING

Yoga, Pilates oder actiongeladenes Cardio-Training auf dem Wasser. Dafür hat BECO das BEboard entwickelt.

 

Mit dem BEboard lässt sich Fitness völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Die generelle Muskelaktivität wird erhöht.

 

Sei es ein Workout aus Yoga und Pilates, ein Intervalltraining oder das speziell entwickelte BEboard Training, stets werden die Körperhaltung und die Bewegungsabläufe trainiert. Ständig sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit durch das Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln. Dies führt zu einer erhöhten Wahrnehmung und zu einer generell höheren Körperkontrolle.

 

Wasser als essenzieller Bestandteil des Trainings ist mehr als ein dynamischer Untergrund. Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Das Training auf dem BEboard bietet also die optimale Balance zwischen Sport und Entspannung, genau das Richtige für Körper und Geist.

 

KURSE

    

 

 

UM DIE MÖGLICHKEITEN DES BEboard VOLL AUSNUTZEN ZU KÖNNEN EMPFIEHLT BECO FOLGENDE TRAINERAUSBILDUNGEN:

 

Schnelles, explosives Training zum Muskelaufbau, zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts. BEboard Active ist das perfekte Cardiotraining mit dem Extraboost für die Tiefenmuskulatur.

 

Weiche, konzentrierte Bewegungen, basierend auf Übungen aus dem Yoga, Pilates und dem Core-Training stärken gezielt Rumpf und Wirbelsäule, erhöhen das Gleichgewicht sowie die Beweglichkeit und verbessern das Körpergefühl.

 

Weitere Informationen zu den Ausbildungen findet man auf der Seite des Aqua College, unserem Netzwerk für Aqua Fitness, Schwimmen lernen und Schwimmsport. Die dort organisierten Aqua Fitness Profis sind auch an der Entwicklung des BEboard und der Trainings-Konzepte beteiligt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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